토구리의 하루

비오틴 효능: 단순 영양제를 넘어선 필수 대사 효능 비오틴(Biotin)은 수용성 비타민 B7으로, 우리 몸의 에너지 대사와 단백질 합성에 중추적인 역할을 합니다. 2026년 현재, 단순한 '머리카락 영양제…

ISA 계좌, 혜택만 보고 가입하면 손해 보는 이유 2026년 현재 ISA(개인종합자산관리계좌)는 '만능 통장'으로 불리며 필수 재테크 수단으로 자리 잡았지만, 본인의 자금 흐름을 고려하지 않고 …

국민연금 가입 기간이 10년 미만인 상태에서 만 60세가 되었거나, 해외 이주 혹은 국적 상실로 더 이상 가입 자격을 유지할 수 없을 때 그동안 납부한 보험료에 이자를 더해 돌려받는 제도가 바로 반환일시금 입니…

2026년 운전면허 제도의 획기적 변화 운전면허증이 단순한 플라스틱 카드를 넘어 디지털 관리 체계로 완전히 전환되었습니다. 2026년 1월 1일부터 적용되는 가장 큰 변화는 '갱신 기간 산정 방식의 변경&#…

2026년 공무원 보수 인상: 역대급 '하후상박' 실현 2026년 공무원 보수 인상은 단순한 물가 반영을 넘어 '공직 이탈 방지'에 사활을 걸었다는 평가를 받습니다. 전체 평균 인상…

2026년 공무원 봉급표 및 실수령액 상세 분석 (+2027년 전망) 2026년 공무원 보수는 최근 9년 내 가장 높은 폭인 평균 3.5% 인상 되었습니다. 특히 신입 공무원의 조기 퇴직을 막기 위해 7~9급 …